CILEGON (SBN)-, Menjalankan ibadah tidak berarti harus bermalas-malasan. Puasa bukanlah alasan untuk mengurangi produktivitas terutama dalam pekerjaan. Demikian prinsip yang dipakai Fitriyani (21), petugas satuan pengamanan (satpam) di Gedung DPRD Kota Cilegon.
“Beberapa cara untuk mengatasi lemasnya kondisi tubuh saat menjalankan puasa diantaranya pengelolaan waktu sahur dan pola berbuka puasa,” kata Fitriyani, Jumat (10/5/19).
Menurutnya, agar dapat tetap terlihat segar saat menjalankan puasa, biasakan sahur jam 2 dini hari. Kemudian, kata dia, pola berbuka puasa juga jangan terlalu banyak mengonsumsi gorengan dan es.
“Lebih baik minum yang manis karena itu mengandung energi, tapi yang low sugar ya,” ujarnya.
Ia mengaku bangga dan tidak malu dnegan profesinya. Ia pun mengaku sedang menabung untuk bisa melanjutkan pendidikan.
“Saya terbiasa pakai baju seragam mas, seragam pencak silat, seragam organisasi, jadi dengan pakaian yang saya gunakan ini tetap membuat saya bangga dan percaya diri, dan saya melakoninya dengan rasa tanggung jawab dan profesional tentunya,” tambahnya. (Wawan/don).
Pos Terkait
Trending News
Tidak ada komentar